BIO-MAGNEZIU x 30CP PHN

Bio-Magneziu
Bio-Magneziu contine un amestec de trei saruri de magneziu, creat special pentru a face produsul solubil si usor de absorbit.
Sprijina mentinerea sanatatii sistemului osos si a sanatatii dintilor.
Contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si a sistemului muscular.
Contribuie la reducerea oboselii.
Fabricat in Danemarca sub control farmaceutic
Compozitie:
1 tableta contine: DZR% *
Magneziu 200 mg 53%
* DZR: Doza Zilnica Recomandata
Forma farmaceutica: Tablete filmate
Administrare
1 tableta pe zi dupa masa, sau dupa recomandarea medicului.
Nu depasiti doza zilnica recomandata.
Inghititi capsula intreaga sau dizolvata intr-un pahar cu apa. 
Suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.
Informatii utile
Prefixul Bio nu se refera la provenienta din sistemul de agricultura ecologica, ci la biodisponibilitatea produsului.
Ingrediente
Carbonat de magneziu, hidroxid de magneziu, acetat de magneziu, celuloza microcristalina, fosfat dicalcic, hipromeloza, stearat de magneziu, dioxid de siliciu
Produs recomandat vegetarienilor.
Depozitare
Se recomanda pastrarea produsului in spatii intunecoase, uscate, la temperatura camerei.
A nu se lasa produsul la indemana si la vederea copiilor mici.
Femeile insarcinate sau care alapteaza, precum si persoanele care se afla sub tratament medical trebuie sa ceara avizul medicului inainte de administrarea suplimentelor alimentare.
Bio-Magneziu este un complex de trei saruri de magneziu, fiecare tableta oferind 200 mg de magneziu pur. Tableta contine un amestec de magneziu organic si anorganic, intr-o matrice care determina dizolvarea completa a tabletei in cateva minute. Astfel magneziul este transformat intr-o forma ionizata, usor de absorbit chiar si de catre persoanele care au o aciditate gastrica scazuta. Bio-Magneziu nu are nevoie sa fie administrat impreuna cu alimentele.
Ce este magneziul?
Magneziul este un mineral esential, vital pentru organism. El este al patrulea cel mai abundent mineral in organismul uman. Magneziul este prezent in toate celulele, 98% aflandu-se in interiorul celulei. Un adult are aproximativ 24 g de magneziu depozitate in organism. Aproximativ 25% din el se gaseste in muschi si aproape 60% in oase, impreuna cu alte minerale precum calciul si fosforul. 
Magneziul are o serie de roluri importante in organism, sprijinind peste 300 de procese enzimatice.  Magneziul contribuie la:
-functionarea normala a sistemului muscular

-metabolismul energetic normal
-mentinerea sanatatii sistemului osos si a sanatatii dintilor
-mentinerea sanatatii psihice
-echilibrul electrolitic
-functionarea normala a sistemului nervos
-reducerea oboselii si a extenuarii
-sinteza normala a proteinelor
-procesul de diviziune celulara 
Magneziul- in centrul atentiei
In ultimii ani, stiinta a devenit din ce in ce mai interesata de acest mineral, datorita importantei magneziului in functionarea organismului. Necesitatea suplimentarii cu magneziu apare la persoanele care consuma cafea, dar si in cazul atletilor de elita, deoarece consumul excesiv de cafea si transpiratia abundenta diminueaza rezervele de magneziu din organism.
Surse de magneziu
Magneziul se gaseste in diferite alimente, precum:
-verdeturi
-migdale
-nuci
-seminte
-fructe
Deficienta de magneziu
Daca alimentatia contine foarte putine proteine (mai putin de 30 g/zi), atunci absorbtia de magneziu in organism este diminuata. In situatia in care in organism exista o cantitate mica de magneziu, organismul va incerca sa-si normalizeze concentratia de magneziu din sange, prin eliberarea magneziului care se afla in tesutul osos (la fel cum procedeaza si in cazul calciului). Datorita acestui mecanism, masurarea nivelului de magneziu din sange nu este o metoda eficienta pentru a determina daca o persoana are nevoie sa-si suplimenteze necesarul zilnic din acest mineral.
Supradozarea
Atunci cand cantitatea ingerata din acest mineral este mai mare decat nevoia organismului, rinichii excreta prin urina surplusul de magneziu. Acest mecanism reduce riscul de supradozare. Cand in organism este suficient magneziu, o suplimentare cu acest mineral poate determina aparitia scaunelor moi, protejand astfel corpul de supradozare. Ingestia de magneziu in doze foarte mari (de 10 ori valoarea normala sau mai mult) poate duce la diaree, ameteala sau alte tipuri de discomfort
Persoanele cu probleme renale ar trebui sa foloseasca suplimente cu magneziu numai la recomandarea medicului.