Newsletter

Fii primul care află de reducerile noastre

Protecția ficatului

On:

Medicamentele, alimentele grase, suprasolicitarea, deprivarea de somn, alcoolul reprezintă factori ce ne obosesc ficatul.

Ficatul este laboratorul care procesează toate substanțele ce pătrund în organism.

Medicamentele și suplimentele alimentare cu efect hepatoprotector sunt recomandate în special pacienților cu hepatopatii (ex: hepatita cronică virală B sau C, ciroza hepatică, hepatita alcoolică, ficat  gras non-alcoolic, hepatita medicamentoasă), pentru limitarea agresiunii asupra celulelor hepatice și stimularea metabolismului hepatic.

Care sunt factorii ce determina hepatotoxicitatea?

Principalele clase de factori hepatotoxici:

  •          Medicamentele

o   Chimioterapice

o   Contraceptivele

o   Paracetamolul

o   Statinele

o   Hipotrigliceridemiantele

o   Antibioticele

o   Antiparazitarele

o   Antiviralele

  •          alcoolul
  •          ciupercile toxice
  •          grăsimile (dislipidemiile)
  •          virusurile hepatice

Capacitatea detoxifiantă a ficatului este strâns corelată cu conținutul limitat și epuizabil în glutation al hepatocitelor,  substanță care are rol antioxidant și detoxifiant.

 

Ce măsuri dietetico-igienice pot fi luate ?

O dieta hepatoprotectoare:

-se recomandă un aport centrat pe glucide (pentru refacerea depozitelor de glicogen) în special fructe , un consum limitat de 1g/kg corp de proteine (nu în exces deoarece produșii de degradare proteică pot avea efect toxic asupra hepatocitelor );

-restricție de sodiu, alcool, grăsimi, alimente procesate.

  • Reducerea expunerii la factorii de risc:
  •   atmosfera poluată, mediu profesional toxic;
  •   limitarea consumului de alimente, produse cu conținut de aditivi alimentari;
  •   evitarea consumării ciupercilor de la persoane neautorizate;
  •   evitarea contactului sexual neprotejat (virusurie hepatice sunt trasmisibile sexual);
  •   evitarea ultizării obiectelor sau instrumentarul medical nesterilizat.

 

Cum putem să ne protejăm ficatul ?

Principalele alternative hepatoprotectoare, hepatotrofice și hepatoregeneratoare:

  •   Aminoacizii (L-arginina, L-cisteina, L-carnitina, L-ornitina, L-aspartat, metionina)- susțin funcția hepatică de sinteză și pot fi utilizate ca adjuvante în insuficiența hepatică.
  •   Silimarina – flavonoid cu acțiune antioxidantă, protejează ficatul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi, emiși a nivelul ficatului în urma metabolizării medicamentelor și altor substanțe chimice. Are un efect potent de hepatoprotectie și detoxifiere: menține integritatea membranei hepatocitare, împiedică pătrunderea toxinelor, stimulează refacerea celulelor hepatice și sinteza proteică.
  •   Vitaminele - vitamina E (tocoferol), vitamina C (acid ascorbic), vitamina B13 (acid orotic) au efect antioxidant și protejează ficatul de acțiunea toxică a radicalilor liberi.
  •   Plantele vegetale - singure sau in combinații: urzica, merișorul, rostopasca, cicoarea, galbenelele etc.

Comments

Leave your comment